Um Treinamento para Tudo.

Biomechanics at Sand

Um Treinamento lógico, desenvolvido em ambiente controlado específica e unicamente para Garotas. Uma ao lado da outra,... Garotas Fortes, Guerreiras do dia a dia. Esta é essência do BioSand.


O Biomechanics at Sand, é, em sua essência um Treinamento Físico controlado, desenvolvido para abranger capacidades que no ambiente da academia não poderiam ser densamente exploradas em razão do fluxo de pessoas, dimensões do espaço e demais restrições. O Biosand fora pensado primeiramente para as Atletas que perfaziam o plano de Preparação Física, e posteriormente, a fim de disseminar as perspectivas teóricas do Treinamento Físico e Inteligência Corporal para mais Garotas, passou-se a abranger Atletas que tivessem como objetivo Treinar suas aptidões físicas e mentais e buscar qualidade de vida. À primeira vista o Biosand pode ser interpretado como  treinamento funcional e crossfit, porém, difere em muito destes em estrutura e resultados. Resumidamente, o BioSand incorpora técnicas e práticas do Atletismo, Patinação, Jiu-Jitsu, American Football, Futebol, Boxe Olímpico, Muay-Thai, Krav Maga, e o Treino Seal, quanto à teoria que conduz os Treinamentos temos como viga mestra a abordagem Biomecânica aplicada à intensidade e rigor requeridos durante o Treino.

As sessões ocorrem sempre às segundas, quartas e sextas-feiras, sob os horários de 18h00min às 19h00min, no Sesc do município de São Raimundo Nonato - PI, sendo a equipe composta por apenas 12 Guerreiras.

Ademais, não seria errado afirmar que o Biosand funciona como uma comunidade de Garotas, um clan, rsrs r s, onde no fim tem-se mais que parceiras de Treino, desenrolam-se, constituem-se Amizades e vínculos preciosos!