Treinamento Físico é Vida.

A Preparação Física Geral - PFG

A Preparação Física é o espectro maior de todo o serviço prestado pela Treinadora em questão pois, é especificamente aqui, no Treino a Treino, que ocorrem praticamente todas as percepções e leituras quanto ao desenvolvimento do Atleta. É um grande laboratório, onde os ganhos materiais e imateriais são vistos dia a dia.  

exame de avaliação física científica

Coleta dos dados físico-fisiológicos do Atleta.

elaboração e planejamento

Aqui ocorre a programação de todo o Treino. Sua aplicação e gradação sob "N" variáveis.

resultados

Qualidade de vida; conquista de metas antes elencadas; inteligência corporal. 

Preparação Física de Alto Rendimento - PFE

Uma abordagem científica para o Alto Rendimento e a mitigação de lesões.

Esta abordagem é desenvolvida apenas para Atletas de Alto Rendimento e/ou Esportistas que tenham passado pelo processo da Preparação Física Geral, e num segundo momento apresentem o interesse por algum desporto de linha.


Etapas e Propedêutica.



LaianeSantos

"Lembre-se que, não é necessário ser um Atleta de alta de performance, porém, se o objetivo é comungar com os excelentes resultados, precisará esforçar-se como tal! Treinamento é DESAFIO"